觀月樓

如何發展和諧的家庭生活？

單親家庭

成為一個家庭：孩子 – 媽媽 – 爸爸之間的連結

學齡時期的思想

15.8 什麼時候我的孩子才足夠成熟而可以上幼稚園？

15.7 幼稚園、日間托兒、及幼兒教育

15.6 遊戲團體適合我的孩子嗎？

　　　家裏只有一個小孩的媽媽們常常不知該如何克服自己的孤立，並幫助孩子學習在團體中的自處之道；這方面，嬰幼兒互助遊戲團體可以提供實質協助，協助項目包括讓孩子們有玩伴，也讓媽媽們有社交、成長的機會及空閒的時間。

15.5 學習走路、說話、思考：童年期與成年期之發展步驟

抽象思想活動之初期微兆

說話對思想的影響

前言：

本文譯自 A Guide to Child Health 。

前言：

本文譯自 A Guide to Child Health 15.3章。

本文譯自 A Guide to Child Health 14.5章。這本書是一位德國人智學者小兒科醫師所寫。初版年份為 1984 年，距今近已 25 年，許多內容已被新的醫學知識及育兒知識所淘汰。不過，因為我已花時間翻譯，故仍貼出來讓大家參考。

譯者：黃寧靜

本文譯自 A Guide to Child Health 14.5章。這本書是一位德國人智學者小兒科醫師所寫。初版年份為 1984 年，距今近已 25 年，許多內容已被新的醫學知識及育兒知識所淘汰。不過，因為我已花時間翻譯，故仍貼出來讓大家參考。

譯者：黃寧靜

本文譯自 A Guide to Child Health 14.5章。這本書是一位德國人智學者小兒科醫師所寫。初版年份為 1984 年，距今近已 25 年，許多內容已被新的醫學知識及育兒知識所淘汰。不過，因為我已花時間翻譯，故仍貼出來讓大家參考。

譯者：黃寧靜

14.5 食物之個別探討

適合嬰幼兒喝的茶

14.4 食物的品質

　　所謂「食物的品質」，是指食物的產出方式，也就是指形成每一種食物之獨一無二的整體天然背景；舉例而言，全麥麵粉的實際品質，和對全麥粉所作的量化分析結果 -- 含有多少蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、微量元素 – 完全無關；與「品質」真正有關的，是前述各種成份究竟以什麼方式呈現於小麥、馬鈴薯、稻米、豆莢等等；另外，談到「品質」，也必然牽涉產品的栽培、儲存、與料理的方式。各種穀物或馬玲薯所含澱粉的品質，不但會因不同的種植環境而有差異，也會因收割後不同的處理過程而有差異。我們的飲食之總體品質，是我們所吃下肚的每一種食物的品質，不斷互相影響的總合。也因此，綜合食用各種植物的不同部份（根、莖、葉、花、果），是必要的。每一株植物在其生長的過程中，它的不同部位和生長環境中的各種能量，會產生不同的互動。每一種澱粉的品質，會因各該澱粉究竟是聚積於植物的根部、葉子、還是開出來的花，而有很大的差異，但這種差異卻無法由量化分析的結果窺知一二。兩種互相類似的物質，若一種生長在地面上，接觸得到空氣、陽光、温暖的物質，而另一種生長於地底下，聚積於根部，則儘管兩者相似，但提供給人類的能量，必會有很大的差異。由於每一種食物都有著它獨一無二的性質，因此我們需要不同型式的能量，去消化不同型式食物。我們的飲食若越是多樣化，我們就越是需要多樣化的能量去消化它們，但同時我們體內各種不同的功能（從運動功能到直覺性功能、概念性功能、想像功能、以及相關之同情、反感的反應）也因而被激發出來。

　　魯道夫史丹納曾對人類與植物做過細微的觀察與比較，並曾提出各種植物的性質與人體器官系統之關係之解說，由史丹納的觀察結果，我們因而得知每一種食物個別會對人體產生何種刺激。人類的神經感覺系統對應植物的根部，而植物根部的功能，則是感應並吸收土壤中的塩份及其他化學成份；人類的新陳代謝系統對應生長在植物上端的花與果，這上與下兩個極端，則由對應植物葉子的呼吸器官來調合。當我們食用植物的根部，或喝以植物的根做的果汁或茶，我們的神經感覺系統將可得到滋養；相反的，當我們喝以植物的花、或蘋果、或其他水果做的茶，則我們的新陳代謝功能將得到刺激。因此，避免偏頗的飲食習慣是相常重要的，因為偏食的習慣會使某些器官長期缺乏刺激而功能衰退。

本文譯自 A Guide To Child Health

譯者: 黃寧靜

譯者：黃寧靜

本文譯自 "A Guide to Child Health".

　譯者：黃寧靜